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具体操作如下：

首先，打开酷狗音乐APP，点击首页左上方的【隐藏菜单】图标。

接着，在个人中心页面中找到并点击【音乐工具】。

此时，在音乐工具的最上方即可看到【听觉保护】，点击它。

然后，点击右上角将【听觉保护】功能开启即可。

最后，提醒还在犹豫是否开启听觉保护的伙伴们，点击下方的【无保护试听】和【有保护试听】即可轻松对比开启与不开启的效果，不用开启后返回首页测试试听噢。

如果你担心戴耳机会伤害耳朵，不妨尝试开启酷狗音乐的听觉保护功能。